19.11.10


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Celulites ¬¬"

Como uma Diva que sou...
sou ligada nas dicas de estética ;)

Olá galerinha ^^
Tudo bem c'ocês?

Celulite... Ow coisinha chatinha né não?! Ela não se incomoda absolutamente em ser mal desejada :/ Tá nas coxas, barriga, bumbum aaaaaaaaaaaaaaaaah D:
Mas hoje, depois que você ler esse post, as coisas jamais serão as mesmas sim, eu estou exagerada hoje haha
Que tal algumas dicas de como diminuir essas chatinhas no corpo ;)




1) Consuma pouco sal: Pois ele favorece a retenção de líquidos além de provocar tantos outros males D:
2) Mantenha-se bastante hidratada (o): Tome ao menos 2 litros de líquidos por dia. A hidratação facilita o trabalho dos rins, a purificação orgânica, além de ajudar na digestão dos alimentos :)
3) Opte pelo natural: Alimentos fritos, enlatados, com conservantes, aditivos, etc; além de dificultar a digestão possuem alto teor de gordura e açucares e acumulam toxinas no organismo :(
4) Invista nos chás: O chá verde, como por exemplo, é ótimo para a eliminação de líquidos e toxinas :D
5) Consuma potássio: Esse mineral trabalha em conjunto com o sódio, regulando a quantidade de líquido presente no organismo. Sua ausência pode provocar acne e pele seca; e pode ser encontrado nas frutas, hortaliças cruas, bananas e berinjelas :D
6) Consuma mais fibras: Elas auxiliam o trabalham do intestino :D
7) Controle o peso: Dietas ricas em gordura e regimes com muitas restrições, aceleram o surgimento de celulites :/
8) Pratique exercícios físicos: Além de diminuir estresse, auxiliar no controle de peso, e tantas outras coisas; é sempre bom lembrar que exercício é vida! :D

Sei que é díficil conseguir praticar TUDO isso né?! eu sou a prova viva disso haha
Pois afinal, estamos vivos! rs.
Mas se tentarmos fazer com que pelo menos algumas dessas dicas façam parte do nosso dia-a-dia, já vamos estar nos ajudando MUITO! ;)

Fonte

:*

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4 comentários:

  1. Ooooi.

    Passei para conhecer seu blog, e também para avisar que já adicionei o seu banner lá no meu blog - Coisas.com

    Adoreii o seu blog tb.

    Beijos!

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  2. Que Bom ter você aqui no Inteiremente Diva!!!!
    seja bem Vinda Diva Taty!

    bjussss

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  3. Olá Divas!!!

    Um bom creme ajuda e muito também a eliminar essas cretinas celulites. Comprei um da Avon que me indicaram e parece estar dando resultados...Bjos
    Sagitária
    Blog +25

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  4. Verdade, Sagitária...
    Um bom creme também ajuda bastante! :D
    Obrigada pela visita!

    :*

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