sou ligada nas dicas de estética ;)
Olá galerinha ^^
Tudo bem c'ocês?
Celulite... Ow coisinha chatinha né não?! Ela não se incomoda absolutamente em ser mal desejada :/ Tá nas coxas, barriga, bumbum
Mas hoje, depois que você ler esse post, as coisas jamais serão as mesmas
Que tal algumas dicas de como diminuir essas chatinhas no corpo ;)
1) Consuma pouco sal: Pois ele favorece a retenção de líquidos
2) Mantenha-se bastante hidratada (o): Tome ao menos 2 litros de líquidos por dia. A hidratação facilita o trabalho dos rins, a purificação orgânica, além de ajudar na digestão dos alimentos :)
3) Opte pelo natural: Alimentos fritos, enlatados, com conservantes, aditivos, etc; além de dificultar a digestão possuem alto teor de gordura e açucares e acumulam toxinas no organismo :(
4) Invista nos chás: O chá verde, como por exemplo, é ótimo para a eliminação de líquidos e toxinas :D
5) Consuma potássio: Esse mineral trabalha em conjunto com o sódio, regulando a quantidade de líquido presente no organismo. Sua ausência pode provocar acne e pele seca; e pode ser encontrado nas frutas, hortaliças cruas, bananas e berinjelas :D
6) Consuma mais fibras: Elas auxiliam o trabalham do intestino :D
7) Controle o peso: Dietas ricas em gordura e regimes com muitas restrições, aceleram o surgimento de celulites :/
8) Pratique exercícios físicos: Além de diminuir estresse, auxiliar no controle de peso, e tantas outras coisas; é sempre bom lembrar que exercício é vida! :D
Sei que é díficil conseguir praticar TUDO isso né?!
Pois afinal, estamos vivos! rs.
Mas se tentarmos fazer com que pelo menos algumas dessas dicas façam parte do nosso dia-a-dia, já vamos estar nos ajudando MUITO! ;)
Fonte
:*
Ooooi.
ResponderExcluirPassei para conhecer seu blog, e também para avisar que já adicionei o seu banner lá no meu blog - Coisas.com
Adoreii o seu blog tb.
Beijos!
Que Bom ter você aqui no Inteiremente Diva!!!!
ResponderExcluirseja bem Vinda Diva Taty!
bjussss
Olá Divas!!!
ResponderExcluirUm bom creme ajuda e muito também a eliminar essas cretinas celulites. Comprei um da Avon que me indicaram e parece estar dando resultados...Bjos
Sagitária
Blog +25
Verdade, Sagitária...
ResponderExcluirUm bom creme também ajuda bastante! :D
Obrigada pela visita!
:*