Olá galerinha :D Hoje tô postando uma edição especial do TJeM, porque chegaram algumas novidades legais por email e pra não deixar acumular TANTO pra janeiro resolvi postar! Espero que vocês gostem! ;D
Olá (:
Outubro é o mês dedicado à conscientização; dedicado a promoção e a prevenção do Câncer de Mama, bem como, se for o caso, a detecção precoce. E com a finalidade de expandir esta política consciente, o Movimento Outubro Rosa, promovido no país pela ONG Femama (Federação Brasileira de Instituições Filantrópicas de Apoio à Saúde da Mama), está de volta para nos mostrar a importância da causa, em favor da saúde da mulher. O Femama e mais 50 organizações atuam na campanha deste ano: "Mamografia. Se não fizer por você, faça por mim".
Quanto mais cedo a doença for diagnosticada, maiores são as chances de cura!
Eleja o seu Dia Rosa! Realize os exames preventivos do Câncer de Mama, Escolha, pelo menos, um dia por ano para agir em prol de si mesma.
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Olá galerinha :)
Recentemente, com a participação da Merheje na Beauty Fair, a empresa lançou três novidades: o crescimento da linha de esmaltes Mereje Turma da Mônica Jovem; a coleção Puro Glamour, com cores para comemorar a primavera-verão 2011-2012; e novos alicates da linha Basic [Lindos de viver!].
Vamos conhecer melhor essas novidades?
A nova coleção TMJ chega com 17 novos tons que se somam aos outros oito já disponíveis. A empresa foi atrás do encanto gerado por estrelas e planetas para se inspirar no desenvolvimento das novas cores. [Que fofo!]
Nas opções cremosas, o Júpiter é um amarelo queimado, quase caramelo; Marte vem numa versão rosa intenso e Netuno é roxo provocante. As variantes peroladas são o Terra num azul hortência; Urano vem em um verde atual; Saturno é um marrom aberto e Mercúrio um vermelho moderno. Outra variação em vermelho é o Vênus Suave Cobertura. O brilho ficou por conta das versões metalizadas com micropontos de luz no verde Pollux, azul Adhara, preto Bétria, roxo Electra e o rosa Polaris, com glitter, ainda mais vivo, no rosa Antares, azul Bellatrix, roxo Vega e verde Átria.
Adorei os novos esmaltes da coleção! Cores bem legais e embalagens fofinhas *-*
As cores dessa coleção, criada para homenagear a primavera-verão 2011-2012, são o que há de tendência para a estação. Com tons pastéis e levemente perolados, os esmaltes ganharam nomes de alguns dos destinos mais desejados no mundo. Beverly Hills, rosa; Dubai, lilás; Hollywood, coral; Ibiza, rosê; Las Vegas, areia; Milão, verde água; Veneza, caramelo; e Aspen, cinza. A leveza do efeito perolado combinado com os tons clarinhos irão deixar as consumidoras mais elegantes exibindo tons frescos e confortáveis em qualquer produção.
Eu adorei os nomes dos esmaltes *-* Já tinha comentado isso nesse post, lembram?!
Responsabilidade. Essa é palavra-chave hoje em dia na hora de fazer as unhas. A falta de uma higiene adequada nos acessórios de cutelaria e, principalmente, o uso compartilhado nos salões de beleza podem causar sérios problemas, que vão desde uma micose até doenças mais sérias como a hepatite dos tipos B, C e D. Se não esterilizados na autoclave, a 170°C por uma hora ou 160°C por duas horas, nenhum outro tipo de limpeza, como álcool 70% ou utilizar forninhos encontrados nos salões, eliminará o risco. E como não há autoclave em muitos salões, o mais garantido é levar o próprio kit.
Para incentivar o uso individual e tornar mais alegre a escolha dos itens, a Merheje acaba de lançar uma coleção de alicates perolados e outra com estampas na linha Merheje Basic. Os produtos com estampas de coração, flores, estrelas e anéis e nas cores peroladas vermelha, pink, verde e laranja facilitam a identificação do item de uso pessoal [Além de ser adorável *-*]. A empresa recomenda que o kit próprio deve conter também alicates, espátulas, lixas, tesourinha, cortador de unhas, palitos e até toalhinha. Estes itens de cutelaria são fabricados pela Merheje. Além disso, todos os alicates são afiados na fábrica e suportam outras afiações.
Para uma proteção ainda maior, todos os alicates da linha Merheje Basic possuem tecnologia antibacteriana Microban®, que inibe o crescimento de bactérias e fungos nos cabos dos alicates. Aplicada diretamente na composição do material utilizado na fabricação dos alicates, a proteção permanece ativa durante toda a vida útil dos produtos, agregando mais higiene e saúde ao momento de fazer as unhas.
A Empresa está realmente abalando. Gente, que alicates LINDOS são esses?! Fiquei boquiaberta! E o melhor de tudo, nós vamos abalar no salão e também nos proteger de algo indesejado, não é?! Nada melhor! ;]
Agora me digam, Divas, o que acharam dessas novidades?! *-*
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Olá galere, evento na área! \o/
Ótima dica para o pessoal do Rio, pras Divas mamães ou que pretendem ter filhos um dia, e mesmo quem não pretende é sempre legal se manter informado e poder ajudar,não é?! Além de que a Eliane é uma fofa! Prestigiem ^^
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Olá galerinha ^^ Tô aqui de volta com mais algumas dicas pra sobreviver a esse clima de frio aqui agora tá frio e calor ¬¬ uahsuasa \o/
Rosto:
A face, em geral, não precisa de tantos cuidados quanto o corpo, pois essa região possui mais glândulas sebáceas, e consequentemente uma oleosidade natural que protege a pele contra o frio. Mas mesmo assim, nada de descuidos, não é?!
No fim do dia, o ideal é lavar o rosto com sabonete neutro e, em seguida, aplicar o hidratante certo para o seu tipo de pele. Para as peles secas, as fórmulas com óleo ou em gel são as melhores, mas elas são contra-indicadas para peles oleosas. Para quem curte maquiagem, procurem cosméticos com fórmula hidratante.
1) Creme para pele mista ou oleosa, Farmaervas;
2) Fluido matificante, que hidrata o rosto e tira aquele brilho, Contém 1g.;
3) Lábios macios todos os dias, Nivea.
E também há aquelas receitinhas básicas que podemos fazer em casa para hidratar o nosso rosto \o/
Máscara de abacaxi: Retire a casca do abacaxi e corte a polpa em pedaços. Misture duas colheres de sopa da fruta e de farinha de trigo e quatro colheres de sopa de farinha de arroz. Mexa os ingredientes até obter uma massa consistente. Passe a máscara no rosto e deixe agir por 30 minutos. Em seguida, enxágüe o rosto com água morna. A máscara de abacaxi é indicada para peles oleosas e normais.
Máscara de abacate: Descasque e corte o abacate em pedaços. Amasse bem e misture com soro fisiológico até formar um creme homogêneo. Aplique no rosto e deixe agir por 20 minutos. Em seguida, enxágüe com água morna. A máscara de abacate é indicada somente para pele seca.
Máscara de pêssego: Retire a polpa de dois pêssegos maduros, amasse e misture com uma colher de sopa de farinha de trigo. Espalhe o creme no rosto e deixe agir por 15 minutos. Em seguida, enxágüe com água morna. A máscara de pêssego é indicada para todos os tipos de pele.
Dica: É aconselhável aplicar a máscara de frutas no rosto durante a noite, para evitar que a acidez natural da fruta em contato com o sol prejudique a pele!
E é importante lembrar que não adianta gastar um montão de dinheiro com cosméticos e esquecer do que tá ingerindo né?! É muito importante a ingestão de bastante água, mesmo em períodos de frio, que não sentimos tanta sede, além da ingesta de frutas e vegetais durante as refeições! :)
Sábado eu tô de volta com dicas para o corpo! :*
Olá galerinha ^^
Por aqui em Recife o clima tá BEM friozinho, daquele jeito que a vontade é ficar deitado o dia todo, enrolado no sofá assistindo um filme e tomando um café com leite uahsuahsuahs. Como todo período de frio, esquecemos de cuidar da pele, ligamos o chuveiro no máximo da temperatura e ficamos fervendo em baixo dele…
Esses hábitos são verdadeiros vilões para a saúde do nosso corpo! A água quente retira a oleosidade natural da pele, que protege a camada superficial, provocando assim alergias, descamações e coceira; sem falar que o clima frio proporciona ar mais seco, desidratando a pele mais facilmente.
Será que eu faço o certo?
Os cuidados com o corpo não se resumem a enxarcar o corpo de hidratante após o banho. Antes de ligar o chuveiro podemos fazer “n coisas” para proteger a nossa pele. Essa semana, todos os dias, vocês terão postagens sobre cuidados com a pele no inverno, okay?! Enjoy \o/
Lábios:
Muitas pessoas, principalmente as que possuem pele muito sensíveis, ficam com os lábios queimados por causa do frio isso acontece comigo :~ Mas sabe o que agrava mais ainda essa situação? Aquele costume de passar a língua para umedecer a boca, já recessecada pela temperatura; pois a saliva é ácida e acaba comprometendo mais ainda a região. Para evitar que os lábios fiquem rachando, meninas, vamos apostar nos batons de cacau e pra quem tem muita sensibilidade apostem nos batons com hidratante.
Como falei a vocês aê em cima, isso acontece comigo e eu uso o Epidrat Lábios e AMO, ele não deixa resíduos engordurados e ainda tem FPS 30, legal para nós que moramos num país tropical né?! SUPER indico!
Amanhã têm dicas para o rosto, fiquem ligada(o)s! ;) E deixem seus comentários, hein?!
=*
Fonte: Atrevida
. Uma boa parte da sociedade hoje tem mais de uma fonte de renda, para poder ter renda 
. Quando isso não ocorre, o cidadão estuda, trabalha (estagia), faz cursos de inglês/espanhol, Academia (aqueles fisicamente ativos), e por ai vai. Traduzindo: a impressão que temos ao fim do dia é que as 24h não deram ou que o dia não tem mais 24h. FATO!). Confesso que também estou nesta luta. O tempo tem que ser administrado ao nosso favor e não contra nós. 
1 – O primeiro ponto é: PRIORIDADE! lembre-se você não vai ter tempo para salvar o mundo inteiro em um dia. Então faça uma lista (nem que seja mentalmente, por favor) das suas prioridades no dia de hoje, por exemplo. Se possível estimule um tempo (prazo) para resolver essas coisas. Demorou muito em um tópico só?? simples, Pula! Passa pra outra e depois quando o tempo Sobrar você volta para ele. ), mantenha o ambiente organizado para não perder tempo procurando algo que precisa. tentei resumir, espero ter sido util. 
Olá Galerinha!!
Olha eu aqui outra vez 
para mandar outra dica televisiva para vocês. Um novo programa da Rede Globo (nós não temos contrato com a rede Globo – pura coincidencia rssrrs) já esta bombando, dando pano pra manga. 
O programa chama-se: Bem Estar. Particurlamente eu adorei!
Levando em consideração que a expectativa de vida dos brasileiros tem aumentado, indicando que atualmente vive-se mais; chego a conclusão que não basta apenas viver mais e sim viver mais e Melhor. Sendo assim, acredito que mais e mais precisamos cuidar de nosso Bem Estar geral (principalmente as Divas, não é mesmo? não queremos envelhecer mais rápido!).
O programa é exibido de Segunda a Sexta a partir das 10h. Pode-se contar com uma equipe multidisciplinar, se assim posso chamar. Cada dia há um convidado espécial, de uma área diferente. Médicos dermatologistas, fisioterapeutas, professores de educaçaõ física, neurologistas, fonodiologos, etc
Vale a pena conferir hein?!
Fica a dica
Bjus da Diva *Kathy* RV
Olá Galerinha!!!
Estou de volta, finalmente ao blog. (Já estava com saudades do DIVA =P). Deixa eu partilhar minha alegria com vocês: agora eu sou BACHAREL EM EDUCAÇÃO FÍSICA *-* Hehheheh e para marcar a volta de Diva *Kathy* RV trago para todas as Divas, dicas super importantes para a saúde e bem estar da mulher (que aqui são Divas! 
).
Essa Matéria foi retirada do site: Portal da Educação Física e vale muitooo a pena conferir hein.
Confiraaa!!!
Treinamento físico para mulher deve ser adaptado para dar resultados
Diminuir o porcentual de gordura pode ser prejudicial à mulher! 
Amenorréia, oligomenorréia e dismenorréia são os problemas comuns.
Exercícios físicos promovem uma serie de benefícios para a saúde. Melhora da função do músculo cardíaco, melhora do perfil lipídico (HDL/LDL), uma boa resposta glicêmica e o aumento da força muscular e da densidade óssea. Por último, e não mais importante, a ESTÉTICA.
Uma situação que veem preocupando os profissionais das academias é a busca da diminuição da porcentagem de gordura a valores aceitáveis apenas para atletas. Fato que, até então, era unicamente almejado por homens hoje encontra espaço no público feminino. Para a mulher essa tentativa de "performance" pode acarretar em alterações hormonais, que em consequência resultam em alterações na menstruação. A alteração mais conhecida é a amenorréia, que é a ausência de menstruação por 180 dias ou mais, mas também podemos acompanhar casos de oligomenorréia, que se refere a ciclos com mais de 36 dias entre os fluxos e a disminorréia que é a dor durante a menstruação.
Mesmo sendo informadas sobre os problemas ocasionados pelo baixo percentual de gordura no corpo, muitas mulheres recorrem aos esteróides anabolizantes, as drogas estimulantes do sistema nervoso central, dietas extremamente radicais e programas de treinamento não periodizados que oferecem resultados questionáveis.
Ciência e treinamento
Estudos publicados pela comunidade científica indicam algumas possibilidades na montagem de programas de treinamento para mulheres baseadas no ciclo menstrual, e isso traz ótimos resultados. As variações nas concentrações hormonais durante o período de treinamento resultam em melhores condições para o crescimento e reparo muscular na fase folicular (período que antecede o fluxo menstrual), em comparação com a fase lútea (período entre fluxo menstrual e até 14 dias após o seu encerramento). Então uma das indicações é que a intensidade e o volume de treinamento devem ser reduzidos na fase lútea e aumentados na fase folicular e este é apenas um dos exemplos do pensamento cientifico influenciando o treinamento para publico feminino.
Fatores como a intensidade e o volume devem influenciar a montagem e estruturação das séries de treinamento e isso é ciência aplicada, muito superior as famosas fórmulas "3x15" para emagrecer.
Oferecer um trabalho sério, com coerência na montagem dos programas de exercícios é possível. E os resultados estéticos, sem deixar de lado a saúde física e mental, esta ao alcance dos professores de educação física empenhados em desenvolver o próprio conhecimento.
Por Prof. Gessé Dias Especialista em Treinamento para Grupos Especias, Musculação e Condicionamento Físico.
Fonte: http://www.educacaofisica.com.br/noticias_mostrar.asp?id=10362
Bjus Da Diva *Kathy* RV
Como Diva que sou…
Não posso me descuidar da cutes, principalmente com o verão chegando!
Olá Divas!!
Esta Semana temos uma dica da Sandy (isso mesmo, a cantora) para cuidarmos melhor de nossa pele tão especial. Você pode até não gostar dela, mas tem q admitir que até hoje ela tem uma pele de bebê! Fato!
Estava aqui assistindo as reprises do Viva MTV, que é o único programa de MTV q assisto e adoro! Então achei esse vídeo super valido para nós Divas pós modernas (corrige isso para mim Diva Jully) que temos um dia a dia super agitado.
espero que gostem da diva heheh! 
É isso ai Divas do meu coração, de agora em diante todas atentas aos cuidados com a pele ok?! Afinal ela é a base de tudo, pois tem certas coisinhas que nem maquiagem resolve =P
Bjão da Diva *Kathy* RV
Olá galerinha ^^
Mais uma vez, olha eu aqui de novo! haha
Como vocês sabem, hoje é o dia Mundial de Combate a AIDS 
Para todos que quiserem saber mais sobre o assunto é só acessar: www.todoscontraopreconceito.com.br
… e fica para reflexão:
"A qualidade de vida de quem tem HIV/aids não depende só do tratamento. Depende da continuidade da vida social, do contato com as pessoas e da aceitação da sociedade."
O Inteiramente Diva é contra o preconceito, afinal somos iguais. A AIDS não tem preconceito. Você também não deve ter! 
Fica a dica!
:*
Olá galerinha!
Alguns de vocês devem estar se perguntando se eu pirei né?! Mas não! Encontrom-me na mais perfeita sanidade mental. O Fato é que cientistas japoneses descobriram que são necessários 10.000 Passos por dia para manter uma rotina saúdavel! Isso mesmo! 10.000!!!!! Sem exegeros!
Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia e a Sociedade Brasileira de Diabetes, caminhadas rápidas de 30 minutos, cinco vezes por semana, diminuem em 34% o risco de problemas cardíacos e em 58% o risco de contrair diabetes.
Mas como contar esses miseros 10 mil passos?
Simples: PEDOMETRO!
Trata-se de um aparelhihnho bem discreto capaz de quantificar a quantidade dos nossos passos. Valor?? Dos mais variados, de R$35,00 à R$320. 
Sendo assim, aqui vão algumas dicas simples de como antingi-lós em seu dia a dia:
Se você é um individuo sedentário, nem vá na ilusão de atingir os 10.000 passos de uma só vez. Isso além de cansativo, não será nada estimulante! Distribua seus passos durante o seu dia! Se Você tem um pedômetro ficará bem mais fácil quantificar, possuindo o aparelhinho, descubra quantos passos você dá no dia comum. Assim que acordar ponha o aparelho e vá trabalhar, estudar, fazer o que costuma. Se não tem um pedômetro não se preocupe, provavelmente você também não atinge os 10.000 por dia. Vamos as dicas então?!
1º Aproviete os intervalos! Sabe aqueles 15 minutinhos de folga, vá dar uma voltinha! Movimente-se!
2º Dê preferência as escadas. Deixe de lado os elevadores e escadas rolantes, a não ser em casos realmente necessários.
3º Estacione em um local não tão perto do seu destino, só para poder caminhar até lá. Esta de ônibus? Desça uma parada antes ou depois.
4º Desligue a TV, o Computador ou o Vídeo-game! Vá fazer algo mas
produtivo para a saúde, como dar uma caminhada na praia, ir a uma academia, andar no parque, visitar os amigos… Diminua o tempo que passa na frente desses aparelhos! substitua-os por uma vida fisicamente mais ativa.
Em fim, MEXA-SE!
10000 passos para sair do sedentarismo!
Bj
Leia mais sobre esse assunto, acesse:
http://www.universia.com.br/universitario/materia.jsp?materia=10623
http://www.cardiol.br/imprensa/jornais/tv/002.htm
http://www.humanasaude.com.br/novo/materias/6/para-entender-a-t-cnica-dos-10-000-passos_8776.html
http://www.circulainfo.com/2010/10/10-000-passos-por-dia-e-o-recomendado-para-manter-se-saudavel/
E aí Galerinha! Como anda a força? :D
Passando para dar uma dica de reportagem super legal que vale muito a pena ver, se não der para ver hoje tenta gravar para ver depois. O tema gerador do programa de Hoje é a obesidade!!
Nem precisa falar que hoje a obesidade é questão de saúde pública, não é mesmo?! Até por que vocês viram isso aqui no blog. O exemplo vem dos EUA, mas vamos nos colocar no lugar deles, pois falta pouco para isso acontecer aqui se continuarmos neste mesmo ritmo de má alimentação e sedentarismo.
MUDE De Hábitos e prolongue sua perspectiva de vida! Isso só você poderá fazer por você.
Vamos lá, por um Brasil mais saudável! ;)
Vou indo nessa.
Bj da Diva *Kathy* RV
Sabe aquele famoso amigo secreto do fim do ano? Sempre a mesma coisa?
Manter os cabelos somente com produtos e cuidados externos não é mesmo o suficiente... Uma alimentação saudável é MUITO importante! :D
